TRAUMA
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Olá Pequenos Seres,
Bem-vindos a mais uma publicação na Sala de Imprensa e hoje vamos-vos falar de Trauma.
Um trauma psicológico é uma experiência intensa ou assustadora, causada por um acontecimento, em geral inesperado, que faz a pessoa sentir que não tem recursos suficientes para lidar com ela. Alguns exemplos de acontecimentos com potencial traumático são os assaltos, violações ou outro tipo de abuso, estar num cenário de guerra, sofrer um acidente de viação grave ou enfrentar um desastre natural — como um incêndio ou terremoto. Estes eventos causam uma rutura da sensação de segurança que a pessoa tinha até então, levando-a a sentir medo, desespero e impotência.
Estes acontecimentos podem causar um trauma a quem os sofre, mas também a quem os presencia ou convive com a pessoa afetada — apesar de não ser vítima direta — e ainda aos profissionais envolvidos, como médicos e bombeiros, que dão apoio às vítimas.
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Os transtornos relacionados a trauma e a stress surgem quando a pessoa é exposta a um evento traumático ou stressante. Os transtornos específicos incluem o transtorno de stress agudo e o transtorno de stress pós-traumático. Estes transtornos causam sintomas semelhantes, mas diferem na sua duração.
transtorno de stress agudo costuma ter início imediatamente após o evento e durar três dias a um mês.
O transtorno de stress pós-traumático dura mais de um mês. Ele pode se desenvolver como uma continuação do transtorno de stress agudo ou desenvolver-se separadamente até seis meses após o evento.
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Assim, depois de um evento traumático podem acontecer três coisas:
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A maioria das pessoas, depois de um período de tempo (horas, dias ou semanas) acaba por superar estas experiências sem ficar com sintomas ou sequelas relevantes;
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Outro grupo de pessoas recupera mas não fica com a situação completamente resolvida. Ao longo da vida, em períodos de maior instabilidade emocional, voltam a ter alguns sintomas de sofrimento psicológico, apesar de não terem critérios para um diagnóstico de perturbação mental;
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Por fim, entre 5% a 8% dos atingidos desenvolve doenças mentais na consequência da exposição ao evento traumático. Algumas das perturbações que podem ocorrer são a depressão, o luto prolongado, os comportamentos aditivos, os sintomas psicóticos. E uma doença mental em particular: Perturbação de Stress Pós-Traumático (PSPT).
A melhor forma de tentar prevenir sequelas graves depois um trauma é ter ajuda atempada e competente. É por essa razão que, quando há eventos traumáticos — como foi o caso do incêndio de Pedrógão Grande, em 2017, por exemplo, — é mobilizada para o local uma equipa que presta apoio psicológico no imediato.
Aqui têm 2 vídeos que vos podem ajudar a compreender melhor o trauma